カニ「缶たし」マヨグラタン
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 226kcal / 0.9g
お好みでこげ色を調整してください。冷凍でなく普通のブロッコリーなら小1個をばらして使用してください。
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材料（2人分）
- まるずわいがに水煮(ほぐしみ)1缶 or まるずわいがに水煮(ほぐしみ)110g 1/2缶
- ブロッコリー(冷凍)
- 150g
- うずら卵(水煮)
- 8個
- 【A】 マヨネーズ
- 大さじ2
- 【A】牛乳
- 大さじ2
作り方
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1
断熱性の器にブロッコリー、うずら卵、かに缶を缶汁ごと入れ、【A】をかけてオーブントースターで色づくまで焼く。
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