さば缶キムチチュモッパ
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 549kcal / 2.5g
サバ缶とキムチの組み合わせがクセになる、韓国風おにぎり「チュモッパ」のレシピです。さばみそ煮缶、さば煮付缶をお使いいただくの場合は、材料【A】からしょうゆを省いてください。
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材料（2人分(8個分)）
- さば水煮缶
- 1缶
- ごはん(温かいもの)
- 400g
- 白菜キムチ
- 60g
- 青ねぎ(小口切り)
- 2本分(約20g)
- 塩
- 少々
- 【A】白いりごま
- 小さじ2
- 【A】ごま油
- 小さじ2
- 【A】しょうゆ
- 小さじ1
- 【A】マヨネーズ
- 小さじ1
- 【A】しょうが(すりおろし)
- 小さじ1/2
作り方
-
1
さば水煮缶は缶汁を切る。白菜キムチは汁気を切って、大きければ2〜3cm幅に切る。
-
2
ボウルにごはん、①、青ねぎ(小口切り)と、材料【A】を入れる。
サバを軽くほぐしながら均一に切り混ぜて、塩で味を調える。 -
3
8等分にしてラップに包み、それぞれ丸くにぎる。
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