プロテインサラダ
調理時間 30分
1人分のカロリー/塩分 254kcal / 1.9g
ピエトロさんとのコラボレシピです。たんぱく質がしっかり摂れるうえ、見た目も華やかなサラダレシピです。1秒OPENおさかなソーセージを結ぶ時は、ちぎれやすいので力加減に注意してください。
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材料（2人分）
- 1秒OPENおさかなソーセージ
- 1本
- むきそら豆(冷凍)
- 50g
- ゆで卵
- 1個
- 葉物野菜(サニーレタス、グリーンリーフなど)
- 2枚(80g)
- ピエトロ「ピエトロドレッシング」(お好みのもの)
- 大さじ3
- ピエトロ「パットフッテ フライドオニオン&ナッツ」
- 適量
作り方
-
1
1秒OPENおさかなソーセージを縦に8等分の棒状に切り、1本ずつ結ぶ。
-
2
むきそら豆(冷凍)を電子レンジで加熱する。(袋の表示を参照)
-
3
ゆで卵を8等分に切る。
-
4
器に葉物野菜と、①②③を盛りつけ、仕上げにピエトロ「ピエトロドレッシング」(お好みのもの)を全体にかける。お好みで、ピエトロ「パットフッテ」をトッピングする。
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