いわし煮付のからし和え
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 107kcal / 0.4g
菜の花の代わりにほうれん草でもよいでしょう。
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材料（2人分）
- いわし煮付缶
- 1缶
- 和がらし
- 小さじ1/2
- 菜の花
- 1/2束
- 針しょうが
- 適量
作り方
-
1
いわし煮付の缶汁に和がらしを溶き、いわしを和える。
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2
菜の花は塩(分量外)を加えた熱湯でさっと茹で3cmに切る。
-
3
器に①と②を盛り、針しょうがを天盛りする。
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