いわし竜田揚げ
調理時間 15分
1人分のカロリー/塩分 132kcal / 0.8g
いわしに味がついているので、下ごしらえも必要なく便利です。
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材料（４人分）
- いわし煮付
- ２缶
- 片栗粉
- 適宜
- 揚げ油
- 適宜
- グリーンリーフ
- 少々
- レモン輪切り
- 少々
作り方
-
1
いわし煮付は身を取り出し、半分に切り、汁気をきっておく。
-
2
片栗粉をまぶし、１７０℃の油でカラリと揚げる。
※揚げ物ですので、油はねには十分ご注意ください。 -
3
器に盛り付け、グリーンリーフ、レモンを添える。
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