たらのキムチグラタン

たらのキムチグラタン

調理時間 20

1人分のカロリー/塩分 309kcal / 2.4g

たらは酒蒸しの時点でしっかりと火を通しておかないと、グラタンにした時に水がでてしまいます。オーブンにより加熱時間が異なるので、きれいな焼き色がつくまで焼きましょう。

材料(4人分)

生たら(切り身)
4切れ
1/3カップ
玉ねぎ
1/3個
小さじ2
白菜キムチ
200g
スイートコーン(ホール)
小1缶
ホワイトソース
2缶
溶けるチーズ
1/3カップ

作り方

  1. 1

    たらは一口大に切り、鍋に酒と共に入れ酒がなくなるまで蓋をして酒蒸しにする。(約4分)

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、キムチ、コーンを加え、更にホワイトソースを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    耐熱容器に(1)を並べ(3)をかけ、溶けるチーズをのせ、230度のオーブンで約20分色よく焼く。

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