たらのキムチグラタン
調理時間 20分
1人分のカロリー/塩分 309kcal / 2.4g
たらは酒蒸しの時点でしっかりと火を通しておかないと、グラタンにした時に水がでてしまいます。オーブンにより加熱時間が異なるので、きれいな焼き色がつくまで焼きましょう。
材料(4人分)
- 生たら(切り身)
- 4切れ
- 酒
- 1/3カップ
- 玉ねぎ
- 1/3個
- 油
- 小さじ2
- 白菜キムチ
- 200g
- スイートコーン(ホール)
- 小1缶
- ホワイトソース
- 2缶
- 溶けるチーズ
- 1/3カップ
作り方
-
1
たらは一口大に切り、鍋に酒と共に入れ酒がなくなるまで蓋をして酒蒸しにする。(約4分)
-
2
玉ねぎは薄切りにする。
-
3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、キムチ、コーンを加え、更にホワイトソースを加え混ぜ合わせる。
-
4
耐熱容器に(1)を並べ(3)をかけ、溶けるチーズをのせ、230度のオーブンで約20分色よく焼く。
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