ほたてとミニトマトの冷製和風パスタ
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 471kcal / 4.9g
白だしベースのソースでとても食べやすい冷製パスタです。 すりごまをソースに加えることで、よく絡んで美味しくいただけます。 冷製パスタは少し長めに茹でることで冷たいソースと合わせやすくなります。 ※スパゲティを茹でる時の塩は、水の分量に対し0.5%程度の量です。
材料(1人分)
- スパゲティ
- 80g
- ホタテ貝柱
- 4個(60g)
- 塩
- 少々
- ミニトマト
- 5個(80g)
- 【A】水
- 60ml
- 【A】白だし
- 大さじ2
- 【A】しょうゆ
- 少々
- 【A】砂糖
- 少々
- 【A】おろしにんにく
- 少々
- 【B】すりごま(白)
- 小さじ2
- 【B】オリーブオイル
- 小さじ2
- 大葉
- 2枚
作り方
-
1
ホタテ貝柱は厚さを2〜3等分に切る。塩をふって10分ほどおき、表面の水けをペーパータオルで押さえる。ミニトマトはヘタを取って、半分に切る。大葉は細かくちぎる。
-
2
ボウルに材料【A】を合わせ、ミニトマトを入れて10分ほどおく。
-
3
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(分量外)、スパゲッティを入れ、袋の表示時間より20秒ほど長めにゆでる。冷水に取り、しっかりと水けを切る。
-
4
①のボウルに②、ホタテ貝柱、材料【B】を加えてよく和えたら器に盛り、大葉を散らす。
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