ほたてとミニトマトの冷製和風パスタ

ほたてとミニトマトの冷製和風パスタ

調理時間 10

1人分のカロリー/塩分 471kcal / 4.9g

白だしベースのソースでとても食べやすい冷製パスタです。 すりごまをソースに加えることで、よく絡んで美味しくいただけます。 冷製パスタは少し長めに茹でることで冷たいソースと合わせやすくなります。 ※スパゲティを茹でる時の塩は、水の分量に対し0.5%程度の量です。

材料(1人分)

スパゲティ
80g
ホタテ貝柱
4個(60g)
少々
ミニトマト
5個(80g)
【A】水
60ml
【A】白だし
大さじ2
【A】しょうゆ
少々
【A】砂糖
少々
【A】おろしにんにく
少々
【B】すりごま(白)
小さじ2
【B】オリーブオイル
小さじ2
大葉
2枚

作り方

  1. 1

    ホタテ貝柱は厚さを2〜3等分に切る。塩をふって10分ほどおき、表面の水けをペーパータオルで押さえる。ミニトマトはヘタを取って、半分に切る。大葉は細かくちぎる。

  2. 2

    ボウルに材料【A】を合わせ、ミニトマトを入れて10分ほどおく。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(分量外)、スパゲッティを入れ、袋の表示時間より20秒ほど長めにゆでる。冷水に取り、しっかりと水けを切る。

  4. 4

    ①のボウルに②、ホタテ貝柱、材料【B】を加えてよく和えたら器に盛り、大葉を散らす。

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