さば「缶たし」大根

さば「缶たし」大根

調理時間 20分

1人分のカロリー/塩分 228kcal / 1.5g

＜ゆる薬膳メモ＞ゆでた大根にたすだけでだしがきいた煮物に！血のめぐりが悪く、脂肪がつきやすい人におすすめです。

材料（2人分）

月花さば水煮: １缶
大根: １/２本
水: 1カップ
薄口しょうゆ: 適宜

作り方

1
鍋に水を入れ、大根をいれてゆでる。
2
大根がやわらかくなったら、薄口しょうゆを入れ、「月花さば水煮」を足せばできあがり。

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