フィッシュソーセージ入りスクランブルエッグ
調理時間 15分
1人分のカロリー/塩分 307kcal / 1.9g
フィッシュソーセージはお好みの切り方でお楽しみください。 お子様にはケチャップを添えて。
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材料（2人分）
- フィッシュソーセージ
- 2本
- 卵
- 2個
- 牛乳
- 大さじ2
- 塩・こしょう
- 各少々
- グリーンアスパラ
- 3本
- 油
- 大さじ1
- ミニトマト
- 2個
- レタス等
- 20g
作り方
-
1
フィッシュソーセージは食べやすい厚みの輪切りにし、グリーンアスパラはサッと茹でておき、卵は割りほぐし牛乳、塩、こしょうも加えてよく溶いておきます。
-
2
フライパンを熱し、油を入れてフィッシュソーセージを炒め、卵を加えまぜ、炒り卵にしアスパラも入れて混ぜ合わせます。
-
3
器にレタス等とミニトマトを盛り、(2)のスクランブルエッグをのせます。
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