レモンとハーブをのせた魚をオーブン皿で調理する様子
白身魚のソテーを盛り付ける料理人
キッチンで食事を口に運ぶ女性
赤ちゃんに離乳食を食べさせる母親

カラダに必須の栄養素、DHA。
DHAの効果から摂取方法、
食材、レシピまで、健康生活の
ためのDHA情報を
Umiosがご提供します。

UmiosとDHA

カラダに必須の栄養素、DHA。
Umiosはお魚の専門家、
DHA研究も得意分野です。
これまで、生活習慣病、アレルギー、
生理痛、脳梗塞など、

さまざまなDHA研究を行い、DHAの精製も行っています。

「DHA」の文字ブロックを両手で持つ子どもの手

DHAって何?

体内でほとんど作られないDHA。
あなたの体に必須の栄養素です。

白衣姿で魚肉のサンプルを検査する研究員

DHAの効果

DHAは中性脂肪を下げる!?
たくさんのDHA研究が進んでいます。

DHAは体内でほとんど作られないので、
食品から摂取する必要があります。
摂取に効果的な食材から、おいしく成分を
逃さない調理方法などご紹介します。

皿の上に置かれた「DHA」の文字とカトラリー

DHAの摂取

DHAはこうして摂ろう!
DHAの効果的な摂取法をご紹介。

焼きさばと大根おろし、ごはんと味噌汁の献立

DHAを含む食材

DHAはお魚から!
豊富に含んでいるのはどの魚?

キッチンでサラダを盛り付ける女性

DHAレシピ

DHAをおいしく摂りましょう。
成分を逃がさない調理のコツは簡単!

「FAQ」と書かれた木のブロック

FAQ

DHAのここが知りたい!
DHAに関するさまざまな疑問にお答えします。

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