さば缶ときゅうりの納豆和え
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 238kcal / 1.7g
さば水煮缶と、塩でもんだきゅうりを納豆で和えた、暑い日でも食べやすい一品です。のりをちぎってかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
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材料（2人分）
- さば水煮缶
- 1缶
- きゅうり
- 1本(約100g)
- 納豆
- 1パック(約50g)
- 塩
- 少々
- 【A】しょうゆ
- 小さじ1
- 【A】ごま油
- 小さじ1
- 【A】白いりごま
- 小さじ1
作り方
-
1
きゅうりは薄い小口切りにし、塩をもんで5分ほどおき、水気を絞る。
-
2
納豆をボウルに入れ、添付のたれを合わせてよく混ぜる。
さば水煮缶を缶汁を切って入れ、①と材料【A】を加えてさっと混ぜる。
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