D-HADAソーセージの韓国風おにぎりチュモッパ
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 450kcal / 1.4g
人気の韓国風おにぎりチュモッパにD-HADAソーセージを加えた、タンパク質やDHAも摂れる一品です。お弁当や朝食におすすめです。 栄養価は「おはだのごちそうD-HADA(ディーハダ)」をご使用の場合となります。レシピはD-HADAソーセージ以外のフィッシュソーセージでも代用可能です。
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材料（2人分）
- おはだのごちそうD-HADA(ディーハダ)
- 2本
- たくあん
- 50g
- 温かいごはん
- 400g
- 青ねぎ(小口切り)
- 約8g
- 【A】ごま油
- 大さじ1
- 【A】白いりごま
- 大さじ1
- 【A】塩
- 少々
- 韓国味付けのり
- 10枚(約4g)
作り方
-
1
D-HADAソーセージは3mm幅の輪切りにする。
たくあんは粗みじん切りにする。 -
2
ボウルに温かいごはん、①のD-HADAソーセージとたくあん、青ねぎ(小口切り)、【A】を入れ、韓国味付けのりをちぎって加え、均一に混ぜる。
-
3
8等分にしてラップに包み、球状に握る。
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