ぶりの混ぜごはん
調理時間 10分
1人分のカロリー/塩分 367kcal / 1.4g
「Chefit ぶりの煮つけの素」で作ったふっくらブリと、甘辛たれを使った簡単混ぜごはん。大葉といりごまの風味をプラスしました。おにぎりにしてもおいしいです。
材料(2人分)
- Chefit (シェフィット) ぶりの煮つけの素
- 1袋
- ブリ(切り身)
- 1切れ(75g-100g)
- 温かいご飯
- 茶碗2杯分(約300g)
- 大葉
- 6枚
- いりごま(白)
- 小さじ2
- 塩
- 少々
作り方
-
1
「Chefit ぶりの煮つけの素」とブリを用意し、パッケージ裏面に記載の調理方法に従い調理する。
-
2
大葉はせん切りにする。
-
3
ボウルに温かいご飯を入れ、皮を除いた①のブリ、パウチの中の煮つけのたれ小さじ4を加える。
-
4
大葉、いりごまを加え、ブリをほぐしながら全体を切るように混ぜ、塩で味を調える。
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